Mon hypersensibilité, mon chemin de reconstruction

Il y a des jours où je me sens forte, et d’autres où tout s’écroule d’un coup. Depuis quelque temps, j’essaie de me reconstruire petit à petit, mais ce n’est pas facile quand la confiance en soi a été fragilisée. J’ai tendance à trop ressentir, à prendre les choses à cœur, et parfois un simple mot peut tourner dans ma tête pendant des heures.
Je suis hypersensible, et même si ça me fait souffrir, j’apprends aussi à voir ça comme une force : ressentir plus fort, c’est aussi aimer plus fort, être plus attentive aux détails, aux gens. Mais je ne vous cache pas qu’il y a des moments de manque, où le poids des souvenirs ou des blessures se fait lourd.
Ce chemin de reconstruction est long, mais j’essaie de me rappeler chaque jour que même si je ne contrôle pas tout, je peux au moins avancer à mon rythme. Est-ce que certains d’entre vous traversent la même chose ? 🩷